10 نصائح لتقوية الأظافر وتجميلها - serversdz
  التسجيل   التعليمـــات   قائمة الأعضاء   التقويم   البحث   مشاركات اليوم   اجعل كافة الأقسام مقروءة
هذه الرسالة تفيد بأنك غير مسجل في serversdz . للتسجيل الرجاء اضغط هنـا

serversdz.com





العودة   serversdz > منتديات المرأة > قسم التجميل

الملاحظات

قسم التجميل مواد التجميل...

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
رقم المشاركة : ( 1 )
 
houda
عضو فضي
houda غير متواجد حالياً
 
رقم العضوية : 18
تاريخ التسجيل : Mar 2013
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 5,111
عدد النقاط : 120
قوة التقييم : houda houda
افتراضي 10 نصائح لتقوية الأظافر وتجميلها

كُتب : [ 10-24-2013 - 07:23 PM ]




بحثاً عن الطرق الأسهل والأكثر فعالية للحصول على أظافر طويلة وجميلة وصحيّة، ننصحك باتّباع هذه الإرشادات البسيطة والسهلة التي تساعد أظافرك على النمو بشكل صحي وسريع

الطباعة على الحاسوب تزيد من طول أظافرك

الحفاظ على أظافر أنيقة يحتاج إلى عناية مستمرّة بها، ولكن هذا لا يعني أن ذلك يتطلّب منك وقتاً طويلاً. حاولي إدراج هذه النصائح في روتين حياتك اليومي لتنعمي بأظافر جميلة على الدوام.

1. تناولي الفيتامينات:

تكمن الطريقة الفضلى لتغذية ونموّ الأظافر في تناول الفيتامينات يوميّاً خاصة فيتامين أي وبي وسي ودي، ويمكنك الاستعاضة عن حبوب الفيتامين بالخضراوات والفاكهة الغنيّة بالمغذّيات والفيتامينات، وهذه الأخيرة تساعد في تقوية الأظافر

2. تدفّق الدم إلى الأظافر:

هل تعلمين أنّ تدفّق الدم إلى أظافرك إحدى أفضل النصائح لنموّ فوري للأظافر؟ يمكنك القيام بذلك عبر الطباعة على الحاسوب والعزف على آلة البيانو والطهي أو عبر أي نوع آخر من النشاطات التي تتطلّب منك استعمال اليدين. فمثلاً عندما نكثر من الطباعة على الحاسوب، نلاحظ أن الأظافر تزداد طولاً بسرعة البرق.

3. نظّفيها وأبقيها رطبة:

لا تنسي أهمية تنظيف الأظافر وإبقائها رطبة لكي تزداد طولاً وقوةً وصحةً.

استعملي زيت البشرة لكي تبقى رطبة وضعي طبقة واقية من الطلاء الشفّاف على أظافرك لكي تمنعيها من التشقّق والتقشير.

4. تناولي وجبات متوازنة:

لن يساعدك تناول وجبات متوازنة في المحافظة على لياقتك البدنية وحسب، بل سيساعدك أيضاً في الحصول على أظافر أطول بوقت أقصر. لهذا، انتبهي من النظام الغذائي المتقلّب الذي يؤذي صحة جسمك وأظافرك. وبالتالي، اعتادي على تناول وجبات غذائية متوازنة غنية بالبروتين والألياف، وكل ذلك بغية الحصول على أظافر صحية وطويلة.

5. افركي أظافرك بالثوم:

قد تعتبر هذه النصيحة الأغرب، ولكن إن كنت ترغبين فعلاً في الحصول على أظافر طويلة وقوية فستعرفين أنها تستحقّ التجربة: افركي أظافرك بحصّ ثوم لمدّة ثلاثين دقيقة واغسليها. ولتفادي الرائحة النتنة التي تنتج عن هذه العمليّة، افركي أصابعك وأظافرك بقطعة ليمون، كما أنّه يمكنك تقطيع الثوم ووضعه في طلاء الأظافر قبل وضع هذا الأخير على أظافرك. في الواقع، يعرف الثوم بقدرته على تقوية الأظافر الضعيفة وزيادة طولها. بالإضافة إلى ذلك، غالباً ما نجد خلاصة الثوم على لائحة مكوّنات مقوّي الأظافر.

6. ابتعدي عن تركيب الأظافر:

على الرغم من سهولة تركيب الأظافر، إلا أننا ننصحك بالابتعاد عن هذه الطريقة إذ أنّها قد تمنع أظافرك من النمو. بالإضافة إلى ذلك، تجنّبي برد الأظافر بطريقة عشوائية، ولا تتشاركي أبداً المبرد الخاص بك مع أخريات إذ أنّه بمثابة أرض خصبة للجراثيم وبالتالي ننصحك بتغييره بين وقت وآخر.

7. دلّلي أظافرك بعصير البرتقال:

اعصري ثمرة برتقال وانقعي أظافرك في العصير لمدّة عشر دقائق ثمّ اغسليها. فعصير البرتقال غنيّ بالفيتامين سي وحمض الفوليك اللذين يحفّزان نمو الأظافر. وبالتالي، إن كنت لا تقوين على تحمّل رائحة الثوم القوية، اتبعي هذه النصيحة وستحصلين بالتأكيد على أظافر قوية وطويلة.

8. احمي أظافرك:

ما هي أسهل طريقة لحماية الأظافر وتوفير نموّها؟

تكمن بحماية أصابعك وأظافرك من المواد الكاشطة مثل مساحيق التنظيف القويّة، وتجنّب استعمال مزيل طلاء الأظافر الغني بمادة الأسيتون أكثر من مرّة في الأسبوع إذ أنّ هذه المادّة قد تضعف أظافرك وتفقدها لمعانها وتساهم في تشقّقها. ننصحك أيضاً بارتداء قفّازات خاصة لدى غسل الأطباق والقيام بأعمال التنظيف.

9. اشربي الماء:

ترطيب البشرة من العوامل التي تساعد الأظافر على النمو بأسرع وقت ممكن، بالإضافة إلى الإكثار من شرب الماء. ندرك جميعاً أهميّة شرب من ثمانية إلى عشرة أكواب من الماء يومياً للمحافظة على الصحة والتخفيف من الوزن. بالإضافة إلى ذلك، يعتبر الماء أحد الأسباب الأساسيّة التي تقويّ الأظافر وتزيد من طولها.




رد مع اقتباس
 
 رقم المشاركة : ( 2 )
ابو سما
عضو برونزي
الدولة:
رقم العضوية : 169
تاريخ التسجيل : Apr 2013
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 1,640
عدد النقاط : 70

ابو سما غير متواجد حالياً

افتراضي

كُتب : [ 10-24-2013 - 08:20 PM ]


كل الشكر والتقدير للجهد الطيب والموضوعات المميزة




توقيع : ابو سما

http://im32.gulfup.com/3eIWE.png
http://im38.gulfup.com/V1HWf.jpg
وتقبلوا تحياتى واعتزازى

بالتوفيق للجميع

رد مع اقتباس
 
 رقم المشاركة : ( 3 )
houda
عضو فضي
رقم العضوية : 18
تاريخ التسجيل : Mar 2013
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 5,111
عدد النقاط : 120

houda غير متواجد حالياً

افتراضي

كُتب : [ 10-29-2013 - 08:06 PM ]


العفو ألف شكر




رد مع اقتباس
 
 رقم المشاركة : ( 4 )
العبدالله محمد
عضو برونزي
الدولة:
رقم العضوية : 12929
تاريخ التسجيل : Jul 2014
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 4,382
عدد النقاط : 10

العبدالله محمد غير متواجد حالياً

افتراضي

كُتب : [ 09-11-2014 - 06:49 PM ]






رد مع اقتباس
 
 رقم المشاركة : ( 5 )
mohamed-sghir
عضو موقوف من المنتدى
الدولة:
رقم العضوية : 13860
تاريخ التسجيل : Oct 2014
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 85,059
عدد النقاط : 10

mohamed-sghir غير متواجد حالياً

افتراضي

كُتب : [ 12-04-2014 - 07:03 PM ]


جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى




رد مع اقتباس
 
 رقم المشاركة : ( 6 )
العبدالله محمد
عضو برونزي
الدولة:
رقم العضوية : 12929
تاريخ التسجيل : Jul 2014
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 4,382
عدد النقاط : 10

العبدالله محمد غير متواجد حالياً

افتراضي

كُتب : [ 12-05-2014 - 10:12 AM ]


جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى




توقيع : العبدالله محمد

رد مع اقتباس
 
 رقم المشاركة : ( 7 )
mohamed-sghir
عضو موقوف من المنتدى
الدولة:
رقم العضوية : 13860
تاريخ التسجيل : Oct 2014
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 85,059
عدد النقاط : 10

mohamed-sghir غير متواجد حالياً

افتراضي

كُتب : [ 12-05-2014 - 10:58 PM ]


لا شكر على واجب إنك متألق كالعادة




رد مع اقتباس
 
 رقم المشاركة : ( 8 )
meriem0133
عضو مبتدئ
الدولة:
رقم العضوية : 24006
تاريخ التسجيل : Jun 2016
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 61
عدد النقاط : 10

meriem0133 غير متواجد حالياً

افتراضي

كُتب : [ 06-30-2016 - 05:39 PM ]


هذا احسن موضوع يمكن إتباعه للتخلص من الكرش.


رد مع اقتباس
 
 رقم المشاركة : ( 9 )
khairedine
عضو برونزي
الدولة:
رقم العضوية : 22474
تاريخ التسجيل : Mar 2016
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 1,060
عدد النقاط : 10

khairedine غير متواجد حالياً

افتراضي

كُتب : [ 12-13-2016 - 11:43 AM ]


بارك الله فيك




توقيع : khairedine

مَّا يَلْفِظُ مِن قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ

رد مع اقتباس
 
 رقم المشاركة : ( 10 )
kannador
عضو مبتدئ
الدولة:
رقم العضوية : 28574
تاريخ التسجيل : Jan 2017
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 2
عدد النقاط : 10

kannador غير متواجد حالياً

افتراضي

كُتب : [ 01-01-2017 - 08:38 PM ]


شكراا على الموضوع المميز


توقيع : kannador

مجتمع فوائد

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:23 AM


شات شات تعب قلبي